指南/居家/攻略/簡約/生活/健康——宅家生活指南
宅家意味著你要在有限的空間內(nèi)，學(xué)會與漫長的時間、與同一屋檐下的人、與自我的身心和平共處。當你宅家都會做什么？這里有一份“愉悅清單”，備你在無聊、煩悶時參考。
復(fù)刻一道你最喜歡的或媽媽為你做過的菜。不論是從廚房小白進化為初代廚神，還是從灶臺殺手成長為料理大師，宅在家里的人們在廚藝上都有了幾分精進。
沒有什么比做飯，更能讓人感到人間煙火帶來的安穩(wěn)感，溫度、時間、配比，以及長輩口中玄之又玄的“火候”，練久了，總能參透幾分。
沒有什么比做飯，更能讓人感到人間煙火帶來的安穩(wěn)感，溫度、時間、配比，以及長輩口中玄之又玄的“火候”，練久了，總能參透幾分。
一方面，運動可促進愉悅感，增強機體免疫力；另一方面，可以減少精神上的緊張，增加自我效能，提高自信心，減少沮喪情緒。
一方面，運動可促進愉悅感，增強機體免疫力；另一方面，可以減少精神上的緊張，增加自我效能，提高自信心，減少沮喪情緒。
一方面，運動可促進愉悅感，增強機體免疫力；另一方面，可以減少精神上的緊張，增加自我效能，提高自信心，減少沮喪情緒。
規(guī)律的作息是生活的保障，在忙碌了一天之后，把自己交給溫暖的枕頭，沉入無限的睡意。如同太陽總會按照一定的時間升起，我們的身體也需要休息。
在休息中拂去一身疲憊，靜靜地等待明天早晨的開啟。有人說，“所有你想要的樣子，都得靠你自己去雕刻?！?/p>
所以，在這大好時光里，用心去打造自己的人生吧。小傳愿在這春天近了的時節(jié)里，所有傳播學(xué)子跑在風(fēng)里，熱愛生活，去和健康的自己撞個滿懷！
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插圖：PEXELS
版頭版尾：本人原創(chuàng)手繪
中間裝飾、貼紙：135編輯器、本人原創(chuàng)手繪
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