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手帳風(fēng)橙色幼兒園食譜上下圖文

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南瓜拌飯
材料:南瓜,大米,白菜葉,食鹽、食用油和高湯各適量。
做法:(1)南瓜取適量,去皮后切成碎粒。(2)大米洗凈,加湯泡后,放在電飯煲內(nèi),待水沸后,加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛,略加油、鹽調(diào)味即成。
模板編號(hào): 112753
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Recipes
肉類: 豬肉、豬肝、牛肉、雞胸肉、基圍蝦
蔬菜: 南瓜、黃瓜、西紅柿、青菜、土豆
水果: 蘋果、雪梨、橙子、火龍果、香蕉
早餐
桂圓牛奶粥、春韭雞蛋烙餅、香菇炒菜薹
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