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夏天節(jié)日節(jié)氣立夏綠色夏天蜻蜓清新荷花女孩

LIXIA
壬/寅/年 四/月/初/五
2022/05/05



Vol.01
立夏 · “成物禮”

古人云:“四月立夏為節(jié)者,夏,大也,至此之時物已長大,故以為名?!彼粤⑾牡奶攸c,是萬物都在生長,任性地、隨意地生長。人有成人禮,立夏便是萬物的“成物禮”。

“晴日暖風(fēng)生麥氣,綠蔭幽草勝花時。”這時,春播作物漸漸長大,夏收作物進入生長后期,冬小麥揚花灌漿,油菜接近成熟,夏收作物年景基本定局。所以,我國古來很重視“立夏”節(jié)氣。


“晴日暖風(fēng)生麥氣,綠蔭幽草勝花時?!边@時,春播作物漸漸長大,夏收作物進入生長后期,冬小麥揚花灌漿,油菜接近成熟,夏收作物年景基本定局。所以,我國古來很重視“立夏”節(jié)氣。

立夏時節(jié)


Vol.02
立夏 · “三侯”
01
立夏一候“螻蟈鳴”

立夏物候,一候“螻蟈鳴”,到底什么是螻蟈?歷來眾說紛紜。按照現(xiàn)代的時令物候,“螻蟈鳴”似應(yīng)改為“蛙始鳴”。



02
立夏二候“蚯蚓出”

在古人看來,蚯蚓因為深居地下,感受到的陰氣比其他蟄蟲更多,所以最晚結(jié)束冬眠,這才懶洋洋、慢悠悠地出現(xiàn)在人們視野之中。

03
立夏三候“王瓜生”

雖言王瓜,但泛指藤蔓類植物。它標(biāo)志著春生夏長,由花花草草,到枝枝蔓蔓,從初春時的綠痕,到初夏時的綠蔭。



Vol.03
立夏 · 順時養(yǎng)心

立夏之后,體力、腦力消耗增大,容易犯困。建議及時調(diào)整好起居方式和生活節(jié)奏,順應(yīng)夏季晝長夜短的特點,夜臥早起,晨練午休,避免疲勞。保持心志安閑,注意戒躁戒怒。

飲食上防“過火”,少貪涼,忌辛辣,低脂低鹽,多食果蔬類谷薯類這些清淡、富含維生素纖維素的食物為宜。

飲食上防“過火”,少貪涼,忌辛辣,低脂低鹽,多食果蔬類谷薯類這些清淡、富含維生素纖維素的食物為宜。

立夏


END


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