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防控疫情不松懈簡(jiǎn)約藍(lán)色 | 通用模板

#Morning#
上午時(shí)間段
CHU MEN QIAN 
出門前需要注意
NO.1
1

開窗通風(fēng)30分鐘

2

不要和家人共用洗漱用品

3

量體溫評(píng)估身體情況,不要帶病上班

4

準(zhǔn)備好一天要用的口罩、消毒濕巾等

5

清潔手,戴好口罩,注意正反,將折面完全展開,壓緊鼻夾。


上班途中需要 
NO.2
1

全程佩戴口罩

2

盡量選擇步行、騎車、開私家車

3

騎共享單車時(shí),注意擦拭消毒

4

乘坐公共交通。要與他人保持距離,盡量避免用手觸摸車上設(shè)施


辦公時(shí)間
1

進(jìn)樓前接受體溫檢測(cè)

2

勤洗手,到達(dá)辦公室需要先洗手,接觸共用物品或傳閱紙質(zhì)文件前后需要洗手

3

勤消毒,保持環(huán)境衛(wèi)生清潔,及時(shí)清理垃圾,重視手機(jī)、鼠標(biāo)、鍵盤、文具等物品的消毒

4

多喝水,每天喝水不少于1500ml,與他人保持1米以上的距離

5

減少面對(duì)面交流,盡量線上溝通


#Afternoon#
中午時(shí)間段
YONG CAN
用餐時(shí)需要注意
NO.4
1

飯前先洗手,可帶飯到公司吃

2

外賣盡量無接觸拿取

3

選擇單人單餐、單桌或隔離就坐

4

不要和他人互相分享食物,拒絕聚餐


使用衛(wèi)生間需要注意 
NO.5
1

排隊(duì)時(shí)保持1米以上的距離

2

蓋上馬桶蓋再?zèng)_水

3

用七步法認(rèn)真洗手



下班后注意 
NO.6
1

先洗手,戴口罩

2

不逗留,不約飯,不聚會(huì)


#Evening#
晚上時(shí)間段
HUI JIA
回家需要注意
NO.7
1

直接把菜拎進(jìn)廚房,不要亂放

2

摘掉口罩,手不要碰口罩外側(cè),將口罩外折扎緊,裝袋密封丟棄

3

對(duì)外套、鞋子、購物袋表面消毒

4

使用流動(dòng)清水認(rèn)真洗手,并注意水龍頭清潔

5

開窗通風(fēng)30分鐘

6

將外套消毒放在窗口處或及時(shí)清洗,對(duì)門把手表面、點(diǎn)燈開關(guān)、手機(jī)、鑰匙等消毒


入睡前 
NO.8
1

做一些簡(jiǎn)單的家庭健身運(yùn)動(dòng)

2

勤打掃整理,保持室內(nèi)清潔

3

勤洗衣物勤洗澡,保持個(gè)人衛(wèi)生

4

不要熬夜,保證充足睡眠,不要過度緊張,保持良好心態(tài)


END
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