處暑,是二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣,秋季的第2個(gè)節(jié)氣。
《月令七十二候集解》中說:“處,去也,暑氣至此而止矣?!笔顨鈱⒂谶@一天結(jié)束,秋意冉冉,從而開始一年之中最美好的秋高氣爽的時(shí)節(jié)。
處暑后,秋涼開始彌漫,秋風(fēng)漸嘯,天地清明。此時(shí)鷹也感知秋之肅氣,搏殺獵物而祭。古人稱之為“義舉”。
古人所說的“秋后處決”正是如此,即是順應(yīng)天地的肅殺之氣。同時(shí),也借此告誡人們在秋季不可驕盈,要謹(jǐn)言慎行,反省收斂。
禾”是五谷各類,“登”為成熟。古人認(rèn)為“春生、夏長、秋收、冬藏”是萬物的基本規(guī)律。處暑時(shí)節(jié),五谷各類農(nóng)作物成熟,迎來萬物收成之季。
處暑之后,秋意漸濃,正是人們暢游郊野、迎秋賞景的好時(shí)節(jié)。而民間向來就有“七月八月看巧云”之說,其間就有“出游迎秋”之意。
處暑前后民間會(huì)有慶贊中元的活動(dòng),俗稱“作七月半”,其中一項(xiàng)重要的民俗是放河燈。
河燈,也叫“荷花燈”。一般是在底座上放燈盞或蠟燭,中元夜放在水中,任其飄流,向海神祈保平安。
鴨肉味甘性涼,具有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的作用,因此民間有處暑吃鴨子的傳統(tǒng)。
晝夜溫差大,夜里外出要增加衣服,以保護(hù)陽氣。
飯后散步或做點(diǎn)輕松家務(wù)。尤其是舒展肢體的活動(dòng),能促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)。
多開窗通風(fēng),讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房內(nèi)的濕濁之氣。
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