中國民間以立冬為冬季之始,秋季作物全部收曬完畢,收藏入庫,動物也已藏起來準備冬眠。立冬是表示冬季開始,萬物收藏,規(guī)避寒冷的意思。
中國民間以立冬為冬季之始,秋季作物全部收曬完畢,收藏入庫,動物也已藏起來準備冬眠。立冬是表示冬季開始,萬物收藏,規(guī)避寒冷的意思。
“早臥晚起,必待日光”,就是告訴我們從立冬開始我們工作生活都要跟著太陽轉。早一點睡(九點鐘),晚一點起來,等待太陽出來再外出勞作?!盁o擾乎陽”,保護好人體的陽氣,不要過度擾亂陽氣。
冬季鍛煉是御寒的一個很好的方法,但要注意“必待日光”,等太陽出來后再出門鍛煉,避免寒冷對身體的不良刺激。同時鍛煉還要“無泄皮膚”,只要微微出汗即可,不能過度運動、大汗淋漓,否則會損耗人體的陽氣,損害健康。
立冬了,開始冷了,在每年的立冬季節(jié)開始,總是情不自禁的開始喜歡賴床那暖暖的感覺。
冬季,不喜歡逛街,因為我想冬眠。冬季,不喜歡戀愛,因為我想冬眠。冬季,一個人的季節(jié),只因為我想冬眠。你去了你的南方,留我一個人,不羨慕別人的有溫度,反正我就想一個冬天的冬眠,請不要叫醒我,請不要叫醒我,請不要叫醒我……