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二十四節(jié)氣立秋介紹黃色簡(jiǎn)約文藝模板

今日立秋

是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣

這一天，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)135度

自此，大自然將漸漸褪下繁蔭濃綠

呈現(xiàn)閑云野鶴的自然色

立秋是秋天的開(kāi)始

酷暑即將結(jié)束，涼爽的秋季近在眼前

立秋：物候

AUTUMN

今日立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣。這一天，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)135度。自此，大自然將漸漸褪下繁蔭濃綠，呈現(xiàn)閑云野鶴的自然色。立秋是秋天的開(kāi)始?？崾罴磳⒔Y(jié)束，涼爽的秋季近在眼前。

一候：涼風(fēng)至

立秋時(shí)節(jié)，暑氣漸消，秋風(fēng)送來(lái)絲絲涼意，植物們也像蒲公英一樣，借著秋風(fēng)起時(shí)將種子播撒到遠(yuǎn)方。

二候：白露生

立秋時(shí)節(jié)，暑氣漸消，秋風(fēng)送來(lái)絲絲涼意，植物們也像蒲公英一樣，借著秋風(fēng)起時(shí)將種子播撒到遠(yuǎn)方。

三候：寒蟬鳴

立秋時(shí)節(jié)，暑氣漸消，秋風(fēng)送來(lái)絲絲涼意，植物們也像蒲公英一樣，借著秋風(fēng)起時(shí)將種子播撒到遠(yuǎn)方。

涼風(fēng)至，白露生

立秋：習(xí)俗

AUTUMN

“立秋”習(xí)俗

啃秋瓜

在南方有“立秋啃秋瓜”的習(xí)俗，在入秋的這一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成習(xí)俗。

貼秋膘

民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時(shí)對(duì)比來(lái)檢驗(yàn)肥瘦，體重減輕叫“苦夏”

祭祀土地神

秋天是收獲的季節(jié)，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習(xí)俗。

涼風(fēng)至白露生

立秋：養(yǎng)生

AUTUMN

薄衣御寒

很早以前就有人倡導(dǎo)“薄衣御寒”的養(yǎng)生法，這既順應(yīng)了自然氣候的需要，又起到了預(yù)防疾病、自我保健的作用。即不要?dú)鉁厣杂邢陆稻土ⅠR添加厚衣，應(yīng)逐漸加衣，能穿短袖襯衫，就盡量不要穿長(zhǎng)袖。

滋養(yǎng)潤(rùn)燥

立秋以后氣溫由熱轉(zhuǎn)涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開(kāi)始增加。秋季氣候干燥，易出現(xiàn)口干唇焦等“秋燥癥”。因此人們應(yīng)該以養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神的食品為主，可選用蜂蜜、銀耳、乳品等具有滋潤(rùn)作用的食物。

適時(shí)進(jìn)補(bǔ)

秋季為人體最適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)。以防在冬季到來(lái)時(shí)，感染病毒或舊病復(fù)發(fā)。秋季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)選用“防燥不膩”的平補(bǔ)之品，具有這類作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗等。

今日立秋

AUTUMN

END

今日立秋

涼風(fēng)至

白露生

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