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霜降,是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣,秋季的最后一個節(jié)氣。斗指戌;太陽黃經(jīng)為210°;于每年公歷10月23—24日交節(jié)。
在氣象學(xué)上,一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”,因為此時菊花盛開。
在中國的一些地方,霜降時節(jié)要吃紅柿子,在當(dāng)?shù)厝丝磥恚@樣不僅可以御寒保暖,還能補筋骨。
在閩南、臺灣地區(qū),霜降這一天要進(jìn)食補品,也就是北方常說的“貼秋膘”。
首先,要注意添衣防寒,衣服要慢慢加,不要剛有點涼就加衣服太快
感冒預(yù)防最主要的就是避免到人多而且空氣不流通的地方去
天氣越來越冷,暖身運動尤其重要